Detailní informace o knize Jak dobrze wyglądać po 40-tce od Krzysztof Ibisz na jednom místě. Hodnocení, recenze, zajímavosti - to je ČBDB.cz. Informacje o Jak dobrze wyglądać po 40-tce - Krzysztof Ibisz - 3593352283 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2013-10-03 - cena 13,53 zł Książka Jak dobrze wyglądać po 40-tce / , Burda Książki, 48,88 zł, okładka miękka, Sto tysięcy przecenionych książek, sprawdź teraz! Krzysztof Ibisz Krzysztof Ibisz - Jak Dobrze Wyglądać po 40 na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Jak dobrze wyglądać po 40: Dieta, ćwiczenia, styl życia von Ibisz, Krzysztof beim ZVAB.com - ISBN 10: 8362343109 - ISBN 13: 9788362343102 - G+J Gruner+Jahr Polska - 2010 - Softcover 9788362343102: Jak dobrze wyglądać po 40: Dieta, ćwiczenia, styl życia - ZVAB - Ibisz, Krzysztof: 8362343109 Sprawdź niskie ceny i kup Jak dobrze wyglądać po 40 w księgarni internetowej tantis.pl ⭐ Szybka wysyłka! Jak Dobrze Wyglądać po 40 na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Przede wszystkim jednak, Ibisz został Twoim królikiem doświadczalnym. Zamiast się mądrzyć, po prostu zaczął działać. I wygrał. Ty też możesz wygrać. A ta książka Ci w tym pomoże. Więcej. Data wydania: 2010-03-23. ISBN: 978-83-62343-71-3, 9788362343713. Wydawnictwo: G J GRUNER JAHR. Krzysztof Ibisz, 45-letni prezenter telewizyjny i autor książki "Jak dobrze wyglądać po 40", uważa, że ma do spełnienia misję. Właśnie pracuje nad kolejną książką, tym razem dla kobiet! Ibisz: Sukces rodzi zawiść 3 października 2010, 07:00 FACEBOOK. TWITTER. E-MAIL. KOPIUJ LINK. Tylko u nas Krzysztof Ibisz odpiera ataki dotyczące promocji jego książki! 8 eVqEsl. Wydawnictwo G+J Książki wzbogaciło swoje portfolio o nowy tytuł. "Jak dobrze wyglądać po 40." Krzysztofa Ibisza to poradnik dla mężczyzn, którzy chcą zachować sprawność i młody wygląd. Znany prezenter telewizyjny wystąpił w roli przewodnika po świecie fitnessu i bodybuildingu, przedstawiając gotowy program, którego wdrożenie i przestrzeganie stanowi gwarancję uzyskania wymarzonego wyglądu i dobrego samopoczucia, niezależnie od wieku. Książka powstała z chęci podzielenia się doświadczeniem, zdobytym przez Krzysztofa Ibisza podczas wielu godzin systematycznych treningów. Prezenter pytany o to, co skłoniło go do podjęcia pracy nad sylwetką, z rozbrajającą szczerością przyznał: lustro. Na rozpoczęcie ćwiczeń zdecydował się dopiero w wieku 40. lat, jednak okazało się, że nie stanowi to przeszkody na drodze do wymarzonej sylwetki i lepszego samopoczucia. Cel napisania książki autor wyjaśnia następująco: Chciałem udowodnić, że po pierwsze: człowiek po czterdziestce może zacząć wyglądać lepiej niż w wieku dwudziestu lat, łącznie ze wszystkimi tego konsekwencjami zdrowotnymi i psychologicznymi. A po drugie – chciałem pokazać, jak to osiągnąć, co jeść, jak trenować, na co zwracać uwagę. W tym celu stałem się w jednej osobie królikiem doświadczalnym, dietetykiem, trenerem i – mam nadzieję – również dobrym motywatorem. Zaprezentowany w książce przepis na metamorfozę zastosować może każdy. Plan treningowy nie wymaga wywrócenia swojego świata do góry nogami, rezygnacji z życia zawodowego czy osobistego, nie jest także kosztowny. Wystarczy kilka godzin treningu w tygodniu, prawidłowa dieta i stosowanie się do kilku żelaznych reguł, aby w niedługim czasie zacząć dostrzegać pierwsze pozytywne efekty. Najważniejsza jednak jest motywacja, o czym Krzysztof Ibisz wie doskonale i czego jest najlepszym przykładem. Jestem człowiekiem pozytywnie myślącym i całe świadome, dorosłe życie pracuję z ludźmi i dla ludzi. Może zabrzmi to trochę patetycznie. Trudno. Ale wszystko w życiu robię z pasją i zaangażowaniem, i bardzo mi zależy, żeby ta pasja i zaangażowanie udzieliły się innym. Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił! ISBN: 9788362343102 EAN: 9788362343102 oprawa: Miękka podtytuł: Dieta, ćwiczenia, styl życia Wydawca: format: język: polski liczba stron: 260 rok wydania: 2010 wysyłka: niedostępny Znany prezenter, Krzysztof Ibisz - od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu - już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim czterdziestoparoletni człowiek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości? Przykład Krzysztofa Ibisza, który opracował i zastosował wszechstronny program opisany w tej książce, dowodzi że tak. Co więcej - można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. I najważniejsze - Ibisz udowadnia, że sukces może osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do przedstawionych w tej książce reguł i będzie systematycznie ćwiczył. Uwaga! Bardzo nam przykro, ale to nie jest kolejny nudny poradnik. Tę książkę czyta się jednym tchem - i już sama lektura rozgrzeje Twoje mięśnie brzucha. Bo - tak, drogi czytelniku - będziesz się śmiał często i głośno. Autor postarał się o to, żeby obok instrukcji, przepisów i porad nie zabrakło ciekawostek z jego barwnego życia i ze świata naszego wstrząsającego showbiznesu. Przede wszystkim jednak, Ibisz został Twoim królikiem doświadczalnym. Zamiast się mądrzyć, po prostu zaczął działać. I wygrał. Ty też możesz wygrać. A ta książka Ci w tym pomoże. Brak recenzji x Wpisz poprawny adres e-mail. * Wyrażam zgodę na otrzymywanie od serwisu wiadomości z informacjami handlowymi o nowościach, promocjach i rabatach na podany przeze mnie adres e-mail Zgoda jest wymagana Krzysztof Ibisz (46 l.) zdradził już swoim fanom, jak dobrze wyglądać po 40. Prezenter jest zadowolony ze sprzedaży swojej pierwszej książki i myśli o napisaniu drugiej. "Jak dobrze wyglądać po 40" to debiut literacki Ibisza. Jak zdradził "Gwiazdom" jego znajomy, prezenter jest zadowolony z jej sprzedaży i postanowił napisać kolejną. Szczegóły na razie nie są znane, a projekt jest w bardzo początkowej fazie. - Projekt jest tak wstępny, że nie ma o czym pisać - skomentował Ibisz. Patrz też: Krzysztof Ibisz będzie miał program fitness